HASTALIKLAR KABUSUNUZ OLMASIN

5 Nisan 2019Son güncelleme: 5 Nisan 2019

İçerik gizle

1 Mevsim geçişlerinde sıklıkla yaşanan gribal enfeksiyonlar, hayatı olumsuz etkiliyor. Bu etkiyi en aza indirerek, hastalıklarla başa çıkmak için ise doğru tedavi ve uzman kontrolü büyük önem taşıyor.
- 1.1 Gripten aşıyla korunun
- 1.2 Gribe yakalanmamak için şu önerilere dikkat edin;

Mevsim geçişlerinde sıklıkla yaşanan gribal enfeksiyonlar, hayatı olumsuz etkiliyor. Bu etkiyi en aza indirerek, hastalıklarla başa çıkmak için ise doğru tedavi ve uzman kontrolü büyük önem taşıyor.

Gribal enfeksiyon tedavisinde burnun açık tutulması büyük önem taşır. Burun kapalı olduğunda sinüsler boşalmadığından grip tedavisi daha zor olan sinüzit enfeksiyonuna neden olabilir. Grip ayrıca östaki borusu tıkanıklığına da yol açarak orta kulak enfeksiyonlarına da dönüşebilir. Bu nedenle grip mutlaka uzman doktor gözetiminde tedavi edilmelidir. Grip tedavisinde istirahat etmek oldukça önemlidir. İstirahat süresinin bulaşmayı önlemek için hastalık belirtilerinin geçmesinden bir gün sonrasına kadar sürmesi gerekir. Bol sıvı alınmalı, beslenmeye dikkat edilmeli ve sigara içmemelidir.

Gripten aşıyla korunun

Aşı olmak, gripten korunmada en etkili yollardan biridir. Aşı yapıldıktan 2-3 hafta sonra vücut influenza virüsünü tanıyarak mücadele edip hastalık oluşumunu önleyebilir. Aşı canlı virüs içermediği için gribe sebep olmaz. Yaş ve kronik hastalıklar nedeniyle risk grubunda bulunan kişilerin, kalabalık ortamlarda çalışanların ve gribe yakalanmak istemeyen herkesin grip aşısı olması gerekir. Grip aşısıyla gripten % 100 korunma sağlandığı söylenemez. Ancak grip aşısı, binlerce grip mikrobu içerisinden sadece bir yıl önceki en sık karşılaşılan grip mikrobuna karşı koruyucudur. Aşı olunduktan sonra farklı bir virüse maruz kalınırsa gribe yakalanılması mümkündür.

Gribe yakalanmamak için şu önerilere dikkat edin;

Mevsim geçişlerinde hava sıcaklığına aldanmayın, tedbirli giyinin.
Gribal enfeksiyonu olan kişilerle yakın temas halinde bulunmayın
Eğer gripseniz avuç içinize hapşırmayın. Tek kullanımlık kağıt mendil ya da peçeteyle ağzınızı kapatın.
El hijyenine özen gösterin. Ellerinizi şüpheli yüzeylere temastan hemen sonra ve kış aylarında normal zamana göre daha sık yıkayın.

Gribe iyi gelen bitkiler ve çaylar

Ihlamur

Ekinezya

Zencefil

Adaçayı

Sarımsak

Zerdeçal

Limon ve limon çayı

Nane Çayı

Yeşil Çay

5 Nisan 2019Son güncelleme: 5 Nisan 2019